Как кофе омолаживает и как выбрать правильный источник полезных веществ
  • 15 марта, 2025

Кофе не только бодрит, но и омолаживает. Исследования показали, что у поклонников кофе в кишечнике обитает специфическая бактерия Lawsonibacter asaccharolyticus. Эта бактерия способствует выработке веществ, которые замедляют процесс старения мышц,…

Читать дальше
Как обеспечить отдых мозгу для улучшения работы
  • 28 декабря, 2024

Как дать передышку мозгу Как и любой орган, головной мозг нуждается в смене режима труда и отдыха. Без этого, все время находясь в форсированном состоянии, наша центральная нервная система будет…

Читать дальше