Как новогодние гирлянды влияют на качество сна и циркадные ритмы
🌟🫠Новогодние гирлянды могут стать причиной бессонницы Любимое новогоднее украшение может влиять на гормон сна. Психолог, сомнолог Кэтрин Холл рассказала, что гирлянды холодных цветов способны подавлять выработку мелатонина. Кстати, экран смартфона…
