TikTok вводит специальную функцию, которая поможет детям расслабиться перед сном. Теперь появится уведомление с предложением медитации после 10 вечера. Родители также смогут настраивать аккаунты своих детей. В приложении появилась образовательная…
Нейросеть провела анализ научных работ о сне и подготовила самый полезный гайд о том, как быстро засыпать. В этой статье собраны основные рекомендации для подготовки комнаты к сну, ритуалов перед…
Ученые установили, что 10 секунд визуализации могут помочь перенастроить мозг на успех. Спортсмены, которые просто воображали идеальные удары, улучшали свои навыки так же, как и те, кто активно тренировался. Такой…
