Неэффективное питание может снизить интеллектуальные способности. Для полноценной работы мозга недостаточно лишь кислорода и глюкозы — необходимы еще витамины, минералы, аминокислоты и жирные кислоты. Нехватка даже одного из этих компонентов…
Гранат может предотвратить возникновение рака. Исследование показало, что плоды, сок и масло граната способны снизить риск развития рака различных органов. Гранат содержит вещества с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут…
Самое важное правило к наступлению Нового года: как употреблять шампанское, чтобы на следующий день сохранить свою приличность. Журнал поговорил с экспертом по питанию и психологом Екатериной Глинкиной и узнал основные…
Исследования, проведенные в США, показывают, что включение в свой рацион растительного белка, таких как орехи и бобы (например, фасоль и чечевица), может значительно уменьшить вероятность развития ишемической болезни сердца. Также…
