Безопасная норма блинов на Масленицу — не более 4 штук в день
Приближается масленичная неделя, или как ее еще называют, сырная седмица. Блины – символ этой недели. Из-за высокого содержания жиров в них можно быстро столкнуться с перееданием, что ударит по здоровью и фигуре, отмечают врачи. Менее калорийными блины можно сделать, заменив пшеничную муку на гречневую или ржаную.
Источник: @truekpru
Пять мифов о здоровом питании, которым не стоит верить Мы не раз писали о том, что обезжиренные продукты не так уж полезны для худеющих, потому что в них нередко…
