Исследование показывает, что недостаток сна может снизить контроль над памятью и негативными мыслями. При 8-часовом сне префронтальная кора мозга способствует подавлению неприятных воспоминаний и эмоций. Однако при недосыпе этот механизм нарушается, что приводит к застреванию негативных мыслей в сознании, увеличению уровня стресса и ощущению перегруженности мозга.
Источник: @ssrossiiskiinovosti
Недостаточное количество сна ухудшает способность контролировать неприятные мысли — подтверждают результаты исследования. Ученые обнаружили, что во время 8-часового отдыха мозг активно подавляет негативные мысли, ответственная за это префронтальная кора, которая…
Физик предложил метод защиты от угрозы астероидов, исследуя движение тел Солнечной системы с точки зрения теории относительности. В результате было выведено уравнение, которое поможет выявить скрытые астероиды, подкрадывающиеся к Земле.…
