Поздний ужин и старение кожи: влияние на биологические ритмы
По данным исследования, приём пищи поздно вечером способствует ускоренному старению кожи. Нарушение биологических ритмов ослабляет естественную защиту кожи от ультрафиолета, увеличивая риск различных проблем, включая рак. Как показали эксперименты…