Интервальное питание для улучшения выносливости
Питание по графику помогает справиться с усталостью. Исследователи выяснили, что ограничение времени приема пищи способствует повышению выносливости. Эксперименты на животных показали, что интервальное питание улучшает выносливость у склонных к ожирению…
