Спорт может помочь избавиться от различных ментальных проблем — ученые установили, что физические упражнения могут помочь в борьбе с интернет-зависимостью, стрессом, одиночеством и даже депрессией.
Исследователи из Китая в течение полугода наблюдали за тысячами студентов и пришли к поразительным выводам. Все, кто занимался спортом, получили значительное облегчение от психологических проблем. Даже те, кто склонен к интернет-зависимости и проведению времени в социальных сетях, могут найти в спорте спасение.
Лечение зависимости от виртуального мира — отправляйте человека в спортзал.
Источник: @exploitex
