Исследования показали, что качество и продолжительность сна различаются среди жителей развивающихся и развитых стран. Жители мегаполисов не страдают от хронического недосыпа из-за стресса и обилия информации. Наоборот, они спят дольше и качественнее, чем жители стран с традиционной экономикой, чьей основной деятельностью является сельское хозяйство и собирательство. У последних, в свою очередь, обнаружено преимущество — гармоничные циркадные ритмы.
Источник: @kommersant
