Употребление более шести чашек чая в день может представлять опасность.
Излишнее употребление чая может приносить вредное воздействие, такое как бессонница, раздражительность, ускоренный пульс, проблемы с пищеварением, дефицит железа и формирование почечных камней. Рекомендуется сократить потребление до 3-5 чашек черного и зеленого чая, и до 6 чашек белого и улун. Потребление ромашкового чая не представляет опасности, но избыток мяты может снизить артериальное давление.
Важно не увлекаться излишним потреблением чая
Источник: @topor
