
По результатам исследования выяснилось, что употребление от 1 до 6 яиц в неделю снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 29% и смерти от любой причины на 17%. Яйца содержат белок, витамины группы B, E, D, A, K, фолиевую кислоту, ненасыщенные жиры и минералы. Эти питательные вещества особенно полезны для пожилых людей.
Источник: @novosti_efir