Свекольный сок может эффективно помогать в снижении артериального давления.

Исследования показывают, что употребление 250 миллилитров свекольного сока ежедневно способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Это связано с тем, что свекла содержит нитриты, которые благоприятно влияют на здоровье.

Для тех, кто не предпочитает свеклу, эксперты рекомендуют добавлять в рацион такие продукты, как капуста, шпинат, сельдерей, бананы и клубнику, которые также обладают полезными микроэлементами.

Следите за своим здоровьем и делайте выбор в пользу полезных продуктов!

Источник: @lentadnya