Погружение в холодную воду способствует омоложению клеток нашего тела.
В рамках проведённого исследования учеными Университета Оттавы 10 здоровых мужчин в течение недели каждый день находились в воде при температуре 14 °C на протяжении одного часа.
Анализ образцов крови, сделанных до и после эксперимента, продемонстрировал, что систематическое закаливание помогает клеткам приспосабливаться и, вероятно, замедляет возрастные изменения.
Источник: @novosti_efir
