Какие продукты поддержат иммунитет зимой?

В зимний период для укрепления иммунитета стоит обратить внимание на цитрусовые, ягоды, имбирь, гранат, а также на чеснок и лук, содержащие серу. Об этом поделился врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с журналистом АиФ.

Полезными будут чеснок и лук, которые богаты серой, различные ягоды, как сезонные, так и замороженные — клюква, черника, голубика. Имбирь также хорош для укрепления иммунитета. Не стоит забывать о гранате, который продолжает свой сезон», — рекомендовал диетолог.

О возможных способах приема продуктов — читайте на странице АиФ.

Источник: @aifonline