Открыл эту тренировочную методику русский воин Александр <<Русский Самсон>> Засс, а научно обосновал советский учёный профессор В. Н. Селуянов. Мы создали удобный и функциональный тренажёр для этой методики ТВЕРДЬ-Ъ.Теперь в любом месте: дома, на спорт-площадке, в лесу, в офисе, в командировке, в расположении части — вам доступен полноценный силовой тренинг, направленный на построение мышечной структуры и на развитие основных функциональных качеств — пиковой силы (мощности) и выносливости, на построение красивого тела, а также на  оздоровлнение организма и замедление старения!

Доступен видео-каталог (более 100 упражнений на все группы мышц) с подробными инструкциями, а также тренировочные программы для любого уровня — от новичка до профи, для любого возраста — от детей до пожилых, для реабилитации после травм и ранений. Программы разной направленности: тактическая, бойцовская, обще-функциональная, строительство мышечной структуры, оздоровление.

Источник: @proofzzz