Кинотерапия: как фильмы могут помочь в самопознании

Кинотерапия: как фильмы могут помочь в самопознании

Новогодний киномарафон может не только развлечь вас в праздничные дни, но и помочь вам в самопознании. Современная психология предлагает метод кинотерапии, который включает просмотр и обсуждение фильма с психологом. Во время просмотра человек анализирует свои эмоции, что помогает ему понять себя лучше. Мы выбрали для вас 6 фильмов, которые могут быть полезными для такой терапии. Вот какие фильмы стоит посмотреть в новогодние выходные и какой из них лучше избегать.

Кинотерапия: как фильмы могут помочь в самопознании

Кинотерапия: как фильмы могут помочь в самопознании

Кинотерапия: как фильмы могут помочь в самопознании

Кинотерапия: как фильмы могут помочь в самопознании

Кинотерапия: как фильмы могут помочь в самопознании

Источник: @bazabazon

Похожие новости

Преодоление апатии и неуверенности в себе
  • 1 апреля, 2025

— Почему она чувствует себя плохо? — Потому что находит себя в состоянии постоянной апатии и неопределенности. Долговременный стресс и тревога перед сном могут оказать на организм разрушительное влияние, которое…

Читать дальше
Танцы как средство от стресса: научное доказательство
  • 25 марта, 2025

Научное исследование из Гилфорда показало, что танцы являются эффективным средством борьбы со стрессом. Это эффективнее таблеток, медитации и даже спорта: люди, занимающиеся танцами, испытывают на 64% меньше нервозности, спят лучше…

Читать дальше