Согласно исследованиям ученых, длительное сидение на работе может вызывать депрессию. При наклоне головы вперед на небольшой угол, вес шеи ощущается как значительная нагрузка на позвоночник. Профессор Стэнфордского университета отмечает, что это напряжение приводит к различным проблемам: от мышечной усталости и болей в шее до тревожных расстройств и нарушений сна. Следовательно, неправильная осанка, вызванная сидячей работой, может иметь серьезные последствия для психического здоровья.
Источник: @truekpru
