Главный диетолог Тутельян поделился секретами выбора порядка блюд на Новогоднем столе. Следует начать с закусок, затем перейти к основным блюдам, а после угощаться фруктами, овощами и сладостями, рассказал специалист. Остерегаться переизбытка алкоголя также очень важно, чтобы избежать неприятностей в праздничный вечер. Пузырьки газировки могут усилить действие алкоголя. На новогоднем столе необходимо контролировать количество съеденного и не ставить себе жестких ограничений, считает диетолог. АиФ предлагает ответы на вопросы о питании в преддверии праздника.

Источник: @aifonline