Технологическая модель показывает последствия 6-часового сна к 2050 году
«Ханна» представляет собой виртуальную модель 45-летней женщины, которая страдает от хронического недосыпа. Из-за постоянной усталости и нехватки сна, она столкнулась с физическими и психическими проблемами, такими как выпадение волос, морщины, атрофия мышц и набор веса из-за нарушения гормонального баланса.
Специалист по сну, доктор Софи Босток, отмечает, что современное поколение Z страдает от «эпидемии усталости» из-за недостаточного сна. Средний британец спит всего 6 часов и 24 минуты в сутки, что отрицательно сказывается на его здоровье и самочувствии.
Источник: @truekpru
