Раньше сядешь – больше выпьешь: нарколог дал неожиданный совет

Согласно мнению нарколога Антона Поддубного, чтобы избежать сильного опьянения и похмелья, рекомендуется выпить небольшое количество алкоголя за час до начала застолья. Это поможет организму подготовиться к употреблению алкоголя. Для этой цели подойдет полбокала вина.

Однако, как указывает доктор, ключевым фактором является умеренность – необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и опыт потребления алкоголя. Во время употребления алкоголя также важно пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

Источник: @truekpru