5 января — Международный разгрузочный день

Новый год несет радость, но и проблемы для здоровья. Праздничные столы с изобилием блюд не укладываются в один день. Часто мы уделяем себе гастрономическое наслаждение на всю новогоднюю неделю, не вставая с дивана.

АиФ подготовил подборку информации о том, как избежать переедания:

◽️Пережить пережор. 6 простых советов, которые помогут при переедании.

◽️Под елкой. Врач Боярко дал советы о том, как избежать обострения панкреатита.

◽️Как справиться с перееданием? Комплекс упражнений.

Подписывайся на АиФ

Источник: @aifonline