Мифы и правда о ‘бежевых мамах’
Тема ‘бежевых мам’ снова обсуждается в конце года. Это группа женщин, стремящихся к стерильному интерьеру отеля для создания красивых фотографий в соцсетях. Одновременно осуждаются те, кто предпочитает яркие цвета и…
Как правильно шутить с детьми: советы психолога
Психолог рассказала, как нельзя шутить с детьми Шутить с детьми требует определенной мудрости — неудачные шутки могут негативно повлиять на их будущее. Перед тем как пошутить с ребенком, необходимо задать…
Как стресс влияет на ВВП и производительность работников
Из-за стресса работников страна может терять до 2–3% ВВП По расчетам профессора бизнес-практики Школы управления «Сколково» Андрея Шапенко, если человек испытывает стресс, его трудовая эффективность снижается на 10–15%. Это означает,…
10 способов улучшить работу мозга и память
Улучшаем функции мозга и запоминаем лучше — исследование показало, что гений провел 2 месяца на анализе научных статей для выявления эффективных способов: — Поддерживайте правильную осанку и положение шеи, чтобы…
Как поступить с нежеланным подарком: разделившие мнения
Можно ли передаривать нежеланный подарок? Мнения разделились Вручая подарок, человек выражает свои чувства — дружбу, любовь или уважение. Подарок может помочь снять напряжение в отношениях. Но что делать, если подарок…
Международный праздник интровертов
2 января — международный неофициальный праздник интроверта Интроверты — это люди, которые предпочитают уединение и углубленное обращение к своему внутреннему миру. Они предпочитают прислушиваться, а не высказываться, читать, а не…
Кинотерапия: как фильмы могут помочь в самопознании
Новогодний киномарафон может не только развлечь вас в праздничные дни, но и помочь вам в самопознании. Современная психология предлагает метод кинотерапии, который включает просмотр и обсуждение фильма с психологом. Во…
Как сохранить себя и найти в новом году
Дорогие читатели!Время вызывает трудности, и главное здесь — оставаться собой в полном смысле этого слова.Никто не утверждает, что это просто.Однако это и не так сложно.Недавно я обратился к Владимиру Путину…
Как избежать привычки заедать стресс
Исследователи выяснили, что негативная привычка прибегать к еде во время стресса формируется у людей, которых в детстве заставляли есть напринужденно. Было ли это видом утешения, средством наказания или формой поощрения…
Как преодолеть привычку заедать стресс: научное исследование
Учёные выяснили, почему люди заедают стресс. Исследование показало, что привычка утешаться едой во время стресса связана с принуждением к питанию в детстве. Независимо от цели этого принуждения — утешения, поощрения…
Застольный этикет: 30 правил для безупречного поведения за столом
30 ошибок за столом, которые совершают многие. Застольный этикет для встречи Нового года Трижды вытереть руки о скатерть, трижды вытереть пальцем усы, трижды пристукнуть рюмкой о стол и трижды громко…
Как чтение книг может сделать вас умнее?
Чтение книг способствует развитию мозга — это подтверждено исследованием над более тысячей людей. Не имеет значения, читаете ли вы серьезную литературу или легкие фанфики. У почитателей книг отмечается увеличение височной…
Как избежать разочарования в Новый год: советы и вопросы
Почему Новый год вызывает негатив? Вопросы для семьи и себя, чтобы стать ближе. К празднику многие чувствуют разочарование и одиночество, из-за поведения близких. Нельзя ожидать, что все изменится волшебно из-за…
Почему дарить живую змею на Новый год — не лучшая идея
Почему дарить живую змею на Новый год — не самая удачная идея Перед наступлением праздника количество желающих приобрести змею возросло в три-четыре раза. Живой символ грядущего года покупают для ярких…
Как обеспечить отдых мозгу для улучшения работы
Как дать передышку мозгу Как и любой орган, головной мозг нуждается в смене режима труда и отдыха. Без этого, все время находясь в форсированном состоянии, наша центральная нервная система будет…
Как добиться успеха в любой сфере: секреты психолога
Известный психолог Адам Грант поделился советами о том, как достичь успеха в ЛЮБОЙ области деятельности. Он утверждает, что ключ к успеху заключается в частых ошибках. Согласно его советам, каждая ошибка…
