Россияне все чаще обращаются к психологам. За последний год спрос на специалистов увеличился в полтора раза. Если вам кажется, что настал момент искать помощь, этот пост для вас. Мы подготовили небольшое руководство о том, как понять, когда пора обратиться к психологу, и как выбрать подходящего специалиста.
А в тексте рассказываем, как преодолеть тревогу и страх перед визитом, где получить бесплатную поддержку и что делать, если после консультации у психолога стало только хуже.
Больше информации о заботе о себе можно найти на сайте «Сберегаем вместе».
Источник: @lentadnya
