Как восстановить дефицит витаминов весной

Как восстановить дефицит витаминов весной

Как восполнить нехватку важных витаминов с приходом весны

Зима закончилась только на календаре, впереди еще как минимум месяц без особого солнца, зато с промозглым ветром. Да и вирусы пока не собираются успокаиваться. Организм испытывает дефицит витаминов и минералов (особенно, если вы перенесли тяжелое ОРВИ). Овощи, которые долго хранятся, к весне уже теряют свою нутритивную ценность. А те, что выращиваются зимой в искусственных условиях, не успевают набирать нужные витамины.

Юлия Этлис, кандидат медицинских наук, врач-терапевт, нутрициолог рассказала, как восстановить дефицит важных витаминов

Как восстановить дефицит витаминов весной

Как восстановить дефицит витаминов весной

Как восстановить дефицит витаминов весной

Как восстановить дефицит витаминов весной

Как восстановить дефицит витаминов весной

Источник: @truekpru

Похожие новости

Парень выиграл спор и проиграл здоровье: история из жизни
  • 17 марта, 2025

Парень выиграл спор по приседаниям, но проиграл почки. 21-летний житель Владивостока на спор присел две тысячи раз. Последний раз он занимался спортом пять лет назад, но поверил в себя ради…

Читать дальше
Как улучшить качество сна: советы врачей
  • 14 марта, 2025

14 марта — Всемирный день сна Физическое и психическое здоровье, настроение и продуктивность напрямую зависят от качества сна. Поэтому его нельзя пренебрегать. Журнал собрал интересные материалы о полезном времяпрепровождении: Подъем…

Читать дальше